Mide Bulantısı Evinizdeki Çareler

Paylaş
 

Mideyi dinlendirmek, ancak diğer yandan sıvı kaybı yaşamamak oldukça önemlidir. Hastalığın ilk 24 saatinde yalnızca sıvı tüketilmeli, daha sonrasında ise beslenme biçimi midenin rahatsız olmayacağı bir biçimde düzenlenmelidir.

Sıvı midenizi rahatlatacaktır. Temiz su, sporcu içecekleri, çorbalar, buzlu şekerler, sulu meyveler midenizi daha hissetmenizi sağlayacak ve sıvı kaybı yaşamamanızı sağlayacaktır. Midenizin gerilmesi mide bulantısını daha da kötüleştireceğinden tek seferde aşırı sıvı almamanız sizin yararınıza olacaktır. Ayrıca kusma episodları esnasında süt ve süt ürünlerinden uzak durmalısınız. Sütün sindirilmesini sağlayan enzim mide astarının hücrelerinde bulunur, bu yüzden kusma episodları esnasında mideniz süte oldukça duyarlı olacaktır. Ayrıca süt karın ağrısı, şişkinlik ve ishale neden olabilir. Kişi kendini daha iyi hissetmeye başladıkça alınan besinlere yenilerini ekleyebilirsiniz, ancak sağlık uzmanları hastaların daha çok muz, elma püresi, pilav ya da tost gibi daha tatsız ve kokusuz yiyeceklere yönelmelerini tavsiye etmektedirler.

Mide Bulantısına İyi Gelen Şifalı Bitkiler

Ebegümeci:
1 bardak kaynar suya, 5-6 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, Günde 2-3 bardak içilir.
Adaçayı:
a ) 1bardak kaynar su­ya, 2-10 gr ufalanmış bitki ko­nur, 10 dk beldetilir, günde 2-3 bardak içilir.
b ) Adaçayı toz haline getirilir, gün­de 3 defa 0.5-3 gr içilir.
Nane:
a) 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr kuru nane konur, 10 dk beldetilir, günde 2 bardak sabah ve akşam içilir (bilhassa asabi mide bulantılarında).
b ) Nane suyundan günde 20-80 gr alınır.
c ) Nane esansından günde 2-10 damla şekerle alınır.
d ) Nane yaprakları toz haline geti­rilir, günde 3 defa 1-4 gr içilir.
Yarpuz (Fılıskın):
a) 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bar­dak içilir.
b ) Yarpuz yağından günde 2-10 damla şekerle alınır.
Kekik:
a) 1 bardak kaynar suya, 2-3 gr kekik konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içijir.
b ) Kekik toz halinde günde 3 defa 1-4 gr içilir. Kekik suyuna Limon sıkılıp içilir.
Acı Pelin – Büyük Pelin:
a ) 1 bardak kaynar suya, l -6 gr bnli konur, 10 dk bekletilir, Balla tatlandırılır, günde 2-3 bardak içilir.
b ) Pelin otu toz haline getiril günde 1-2 gr içilir. Pelin yağı kullanılır.
Zencefil:
a ) 1 bardak kaynar suya, l çay kaşığı toz zencefil konur, 10 dk beldetilir, günde bardak içilir.
b ) Toz zencefilden günde 3 defa yarım, l çay kaşığı içilir.
c )Zencefil kökleri kaynatılır, gün­de 3-4 bardak içilir.
Lavanta Yağı:
Lavanta yağın­dan günde 3 defa 3.5 damla bir j kesme şekerle alınır.
Oğulotu:
45 gr oğulotu, 30 gr kedi otu kökü karıştırılır, l bar­dak kaynar suya, 5-10 gr konur. 10 dk bekletilir, günde 2-3 bar­dak yemeklerden önce içilir.
Ihlamur:
Ihlamur haşlanır günde birkaç çay bardağı içilir.
Anason Tohumu:
a ) 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr Anason tohu­mu konur, 10 dk bekletilir, gün­de 2-3 bardak içilir.
b ) Anason toz haline getirilir, gün­de 1-2 defa 0.5-1 gr içilir.

Mide Bulantısı Nasıl Oluşuyor ?
Karının etrafında bulunan kasların kuvvetli kasılmasından dolayı mide bosalır yani kusmak denilen olay meydana gelır sürekli kusacakmıs gibi hissetmekte mide bulantısıdır genellikle nedeni vıral gastroenterit dedigimiz sindirim sisteminin iltihaplanmasıdır ve bir kac kusma nöbetınden sonra kendı kendıne geçer bu dönemde genelde ishalde oldugu için su kaybını önlemek gerekir
Gıda zehirlenmelerıde en önemli ikinci nedenidir yediginiz bir besine önceden bakteri bulaşmıs ve bozuk bir hale gelmiştir böyle zamanlarda da bir kac kusma nöbeti geçirebilirsiniz kendinizi katı yiyecek yemeğe hazır hissettiginizde nişastalı yiyecekler yiyin yaglı ve süt ürünlerinden kaçının.
Psikolojik nedenlere baglı mide bulantıları ve gastroentrolojik rahatsızlıklara baglı mide bulantıları için gerekli ilaçlar uzman psikiyatrist ve gastroentroloji uzmanları tarafından verilir
Arac tutmasına baglı mide bulantıları için de recetesiz satılan mide bulantısı ilaçlarını kullanabilirsınız sürücü iseniz kesinlikle bu ilaçları kullanmayın ,bir de hamile bayanların mide bulantıları hamileligin dogal seyri içinde bir olaydır.


Bu yazı 548 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir adet yorum var.

  1. Şifalı bitkiler neye iyi gelmiyor ki Allah doğayı bize bir lütuf olarak donatmış

Bir yorum bırak